Pao bem nutrir

Onde achar esse pão maravilhoso e sem gluten:

FONTES DE PRODUTOS NATURAIS
R. Visconde de Piraja - Ipanema
Rio De Janeiro/RJ
21 2512-5900
- www.fontesipanema.com.br

HERBORISTA
R. Barata Ribeiro - Copacabana
Rio De Janeiro/RJ
21 2547-1555
herboristarj@gmail.com

ISEO
R. Carlos de Vasconcelos - Tijuca
Rio De Janeiro/RJ
21 2264-5707
iseoal@gmail.com

KORIN TIJUCA
R Carlos de Vasconcelos 152 Loja A - 
Rio de Janeiro/RJ
(21) 2568-7899
lojatijucarj@korin.com.br - www.korin.com.br

MIGUEL LEMOS PRODUTOS NATURAIS
Rua Miguel Lemos - Copacabana
Rio de Janeiro/RJ
21 2522-9082
contato@naturaismiguellemos.com.br -www.naturaismiguellemos.com.br

MUNDO VERDE - Ipanema
R. Visconde de Piraja - Ipanema
Rio De Janeiro/RJ
21 2287-0309
metroipanema@mundoverde.com.br -www.mundoverde.com.br

NATUDIET
R. Barão de Mesquita - Tijuca
Rio De Janeiro/RJ
21 2568-3346
natudiet@terra.com.br

VIA VERDE - Ipanema
R. Vinicius De Moraes - Ipanema
Rio de Janeiro/RJ
21 2267-3294
ipanemavm@viaverdenaturais.com.br

Ando meio desanimada, essa dieta me irrita, tudo que gosto de comer e beber é proibido!
Ontem não fui na academia, chuvia e fazia muito frio. Hoje também não fui, tô com dor no corpo e com preguiça.
Mas fiz um pão de queijo falso de batata baroa que ficou uma delícia!

Definitivamente quando eu começar a limpeza do fígado e da vesícula não poderei ficar indo na casa do meu pai.
Lá eu já entro com vontade de comer doce, gorduras e guloseimas.
É muito estresse viu!
A teimosia dele me irrita, aí desperte o pior que existe em mim: a gula!

Acordada desde as 4:30h, essa insônia acaba comigo.
Isso é uma das coisas que estou na esperança de resolver com a dieta detox e o Tratamento com a terapeuta Mya Silva.
Comecei indo na nutricionista, Dra Patrícia Jung, dia 20 iniciarei a dieta sem: glúten, refrigerante, carne (bichos) corantes e açúcares
Depois a dieta líquida detox por 7 dias!
Vamos tentar sobreviver a isso também!

Buscando uma vida mais saudável!

Ontem recomecei a musculação.
Já fui chegando e deixando claro pro professor que só faria 5 aparelhos, no final minha série tinha 7.
Hoje fui a hidroginástica como todo dia e à noite fiz 25 minutos de bicicleta, quase morri!